温活として湯舟に浸かるようにしました。 本当はサウナにも行きたいんですが、コロナが増加している昨今なのでそちらは見合わせ。 年が明けてから毎日ではないですが湯舟に浸かることができています。 やっぱり体の循環が違うのか、顎ニキビが激減、というか…
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