寒波とダイエット

最強寒波が来たため、その間はウォーキングは中止していました。

あまりの寒さで顔面痛くて、いくら痩せたいといえど体調崩したら意味ないので…

むしろ外出る勇気すらなかったです。

そして暖房の前にいるとつい寝落ちして生活リズムも最悪パターンへ。

体重は増えなかったんですよ、体重は。

でも何となく足とお腹が緩んだような…

やっぱり筋トレだけではダメだなぁ。

ただ体重を落としたいのではなく、若く見えるよう張りを持たせたいので単なる停滞期とは違うかもしれません。

でも寒さで思うように運動が出来ないので私としては停滞期です。

食べる量うんぬんではないのが辛いところ。

ウォーキングの代わりとして、屋内で踏み台昇降もしていたので、ぱっと見は大きな変化はないかもしれません。足の太さというか。

でも、張り感が違うんですよ。

気分的な問題もあるかもですが、やっぱり実際歩いた方が体に変化があるように思います。

この、少し休んだだけで変わる辺りが年齢感じますよね。

プロのモデルさんも同じこと言っていたので年齢だけではないかもしれませんが、本当に終わりの見えない旅路だなーと思います。

ウォーキングマシンを準備するか、寒い間だけジム行くか…

少し考えます。