冬は太りやすい
これ、真実です。
冬は寒くて動かないので、余計太るんです!!
私が万が一FIREしても、絶対に社会復帰するに違いないと自信を持てるのも、これが原因のひとつです。
在宅だと、動く量が少なくて絶対に太るから。
出勤すれば何かしら動くのと、食べる時間が限られているから体重をキープしやすいんです。
食べ過ぎる機会も多い時期ですし、本当にこれから気を付けて過ごさないと。
30代以降は体重減らすのも大変ですから、まずは太らないで維持するのが目標ですね。
それが本当に大変なんですけど。
もし食べ過ぎになるかな、と思ったら、前もって体重を減らしておくというのも手だと思います。
現地で美味しいものを満喫するため、洋服を可愛く着るため、楽しい予定のためなら頑張れるんじゃないかな??
大人はそのくらい気を付けて良いと思うんですよね。
これから忘年会の時期ですから、もしもの時には試して見て頂けたらと思います!