塩ブログ

塩といいます。猫と本と音楽が好きです。

落ち込んだ時に食べるもの

これ、私だけかもしれませんが…

ポテチです。

 

 

凹む時に限らずいつも食べたいんですが(笑)

でも落ち込んだ時には余計食べたくなりますね。

 

 

で、謎に思って調べたことがあるんですが(←暇人)

人は身体の塩分濃度が上がると、オキシトシンという愛情を感じるホルモンの数値が上がるそうです。

幸せホルモンが上がるから、ストレスも緩和されるという仕組み。

 

 

ちゃんと理由があったんですね!

それならしっかりポテチ食べないと←

 

 

いや、顎ニキビとか本当に悩みましたし(今はほとんどありません。温活のおかげ)、浮腫みや体重にも気を付けたいのでたくさん食べないようにと思っていますが…

やっぱり食べたい。

人に会う予定が無いとつい食べちゃうので、定期的に会うようにしています。

誘惑に弱いのは全人類共通のはずなので、意識的に切らないと。

 

 

そんな訳で、もし私と同じで凹んだ時はポテチ派の方がいらしたら理由があるんだなと安心して頂ければと思います。

食べた後は身体をケアして後悔しないようにしていきましょう。